دونده‌ی اول (روح)

کَسِل کرنشا هر بار که از چیزی می‌­ترسد یا احساس خشم زیادی می­‌کند، شروع می­‌کند به دویدن. این واکنش کَسِل از شبی شروع می‌شود که پدر دائم‌الخمر او روی مادر کَسِل اسلحه کشید. آن شب مادر کَسِل او را از خواب بیدار می‌کند و با هم از خانه فرار می‌کنند. سرعت دویدن کَسِل به خاطر ترس و وحشت زیادی که دارد، همان شب مشخص می‌شود.
یک روز کَسِل در راه برگشت از مدرسه از کنار پارکی می­‌گذرد که در آن یک تیم دوندگی در حال نرمش هستند. او مدتی به آن­‌ها نگاه می‌­کند و بعد به مربی تیم پیشنهاد می‌­دهد با یکی از بچه­‌های تیم مسابقه بدهد. با دیدن استعداد استثنایی کَسِل در دویدن، مربی تیم با اصرار زیاد از او می­‌خواهد عضو تیم شود و بعد از ماجراهایی برای کَسِل اتفاق می‌افتد که خودش هم فکرش را نمی‌کرده…